Siamo lieti di informarvi che A.S.D. Master Rapid Karate Bologna svolgerà corsi di karate presso il PalAngela.

La scuola di Karate svolge i seguenti corsi:

  • Bambini asilo (dai 4 anni) ed elementari
    Giovedi 17:00 – 18:00
  • Ragazzi medie
    Martedì 18:00 – 19:30
  • Ragazzi superiori ed Adulti
    Lunedì e Mercoledì 20:00 – 21:30

Martial ArtTeacher: Cristian Serra

Per informazioni: 347.5934051 – cristianserra10@gmail.com

Scarica il volantino, valido per una prova gratuita

Corsi Karate a Bologna

Nelle giornate del 14 e 15 dicembre 2019 si è svolta la prima gara provinciale di ginnastica artistica del centro sportivo Italiano.
La gara è intitolata ad Angela e Valentino per la loro partecipazione assidua a questo tipo di competizioni.

Il 14 ha visto lo svolgimento delle gare di atlete più esperte presso il PalAngela e nella giornata del 15 presso il palazzetto di Imola si e svolta la parte di competizione con tutte le altre categorie. Sono state quasi 400 le atlete della provincia di Bologna che hanno partecipato a tale evento di cui 75 della Yuppies Zavattaro.
Sono state due giornate molto intense e le nostre brave atlete hanno portato a casa tante medaglie.
Complimenti alle nostre ragazze ed alle allenatrici!

Sabato 11 gennaio 2020 dalle 15:00 alle 18:00 il PalAngela ospiterà il seminario di yoga dinamico organizzato da Scuola Libertao “Lo yoga incontra le arti marziali”.

Lo stage, aperto ad ogni età, è indicato come lavoro sul corpo preparatorio alle arti marziali e per la salute psicoemotiva in generale.

Programma

  • Il pensiero come energia/meditazione dinamica
  • Pranayama,il respiro: struttura del movimento
  • Bilanciamento Vata /(freddo,passaggio tra le stagioni)riscaldamento a terra
  • Yoga dinamico:Virabhadrasana/il guerriero
  • Rilassamento guidato, Shavasana

Portare:

  • piccolo cuscino
  • cintura/foulard/o corda non troppo lunga
  • abbigliamento comodo
  • telo o coperta per il rilassamento

Per informazioni: Davide Milazzo – 347.0360054- davidemilazzo@hotmail.it

Sono attivi al PalAngela i corsi della Scuola Libertao, che si occupa della diffusione delle Arti Tradizionali dedite alla coltivazione della salute, all’autodifesa ed alla crescita interiore dei praticanti.
Tutto è Uno e collegato dai medesimi princìpi, in coerenza con una visione olistica dell’uomo e della natura.
Corpo-Mente-Energia: bambini ed adulti possono sperimentare un modo integrale di allenarsi, completo per il corpo quanto per sviluppare qualità interiori come rispetto, disciplina e quiete emotiva.

Stili praticati: Kung Fu Tanglang (Mantide Religiosa), Hun Gar (Pugno della famiglia Hun), Taichi Quan (Pugno della suprema polarità), Shoubo (lotta tradizionale cinese), Qigong (Yoga cinese).

Orari e corsi

  • Kung Fu bambini 5-12 anni: mercoledi 17.30-18.30, venerdi 18:00-19:00
  • Kung Fu ragazzi e adulti: venerdi 18:00-19:00
  • Qigong (Yoga Cinese): mercoledi 18.30-19.30
  • Taichi Quan: mercoledi 19.30-20.30

All’interno del percorso Kung Fu si praticano numerose armi tradizionali: bastone, sciabola, spada, coltello, lancia, ventaglio. Ad ogni arma corrisponde l’allenamento di una particolare energia ed attitudine.

Per informazioni: Davide Milazzo – 347.0360054- davidemilazzo@hotmail.it